第二天一大早的时候，凉介起床就感觉到自己的身体都是恢复了。

左右耸了下肩膀，完全不疼了。

嘴里喃喃自语道。

“看来又可以好好地去挨打了。”

他现在真的喜欢被打了，不仅能够提高他的身体属性，还能够在切磋之中提高他的体术实战能力。

一天不挨毒打，浑身难受。

简单地洗漱下，熟练地来到一乐拉面馆吃了一碗热气腾腾拉面之后，就开始寻找着凯的身影了。

但是在整个木叶村找遍了，都是没有发现对方的身影。

随即明白了对方可能是出去做任务去了。

虽然自己凭借着关系，不用去警卫部队工作，但是凯不一样，他可是平民忍者，不做任务赚钱，拿什么养活自己。

无奈的他只能回到族地里，往旁边的小树林钻去了。

没人切磋的话，那么他也只能自己锻炼了。

他当然没有去挑衅其他的忍者。

要是其他人的话，恐怕不会像凯这么配合他。

可能会导致身体真正的损伤，这是一种作死的行为。

锻炼的话虽然提升小，毕竟也是提升。

随即他便是开始绕着小树林里跑一圈，大概是300米的样子。

大概跑了33圈，就是10千米，有助于提高他的耐力，心肺功能。

接着他在地上做起了100个俯卧撑，有助于提高他的肌肉力量，同时提高了他的耐力和爆发力。

然后压着自己的双腿，做起了100个仰卧起坐，有助于锻炼他的腹肌和增强他的耐力。

再然后就是100个深蹲了，有助于锻炼他的腿部肌肉和增强他的力量，同时也有助于提高他的心肺功能和耐力。

这正是一拳超人琦玉的训练方法。

也许在原来的世界里通过这样的方法无法成为可怕的强者，在火影世界却是可以可能达到一拳超人级别的强横。

原着里迈特凯开启七门之后就有着那种无敌的气势了。

做完这一切之后，凉介累倒在了地上了，气喘吁吁，头上冒着豆大的汗水。

同时脑海里传来了系统的声音。

“力量1点，速度加1点，体力加1点。”

听着这道系统声音，凉介心里十分高兴，虽然三项属性都只是加了一点，但是却能够感

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