一上午就练了个立正的军姿。

下午就开始练摆臂，需要做到整齐划一，才能开始下一步。

在军训的训练场上，教官们严谨而专注地指导着学生们的摆臂动作。

他们身板挺直，声音洪亮，一步步地引导着学生。

学生们整齐地站成一排，目光专注地跟随教官的示范。

而王昱这边李青也正在教他们如何摆臂。

李青一边讲解动作要领，一边亲自示范标准的摆臂姿势。

他的动作规范、有力，每一次的摆动都带着节奏感。

学生们认真地观察着，努力模仿着李青的动作。

他们收紧肩膀，放松手臂，以适当的力度将手臂摆动到指定的位置。

李青则在旁边仔细观察，不时地纠正学生们的动作，提醒他们注意手臂的高度和角度。

“一二一，一二一……”

李青的口令声在训练场上回荡，学生们随着节奏，齐刷刷地摆动着手臂。他们的摆臂逐渐整齐，而且摆臂动作也越来越标准。

在李青的耐心指导下，学生们不断地调整和改进自己的动作。

他们感受到了摆臂动作的协调与力量，也体会到了团队协作的重要性。

通过反复的练习，他们的摆臂动作越发自然流畅，与整体的摆臂越渐整齐。

很快一下午就过去了。

晚上就由李青带着战斗一班的学生进行体能训练。

直到晚上结束的时候，像王刚、周龙还有陆宇上床就想睡了。

王昱摇了摇头，将几人拉起来，开始了精力修炼。

直到精神力耗光，王昱四人才躺起睡觉。

......

第二天，早上又是体能训练。

随后吃早餐。

到正式训练的时候李青看了两遍战斗一班的摆臂训练成果，随后又纠正了一番。

“好了！经过长时间的摆臂练习，大家都做得非常不错，接下来，我要开始教大家齐步走的正确方法了。”

李青看着大家整齐的摆臂动作，满意地点了点头，然后准备教大家齐步走。

“齐步走，其实就是在摆臂的基础上，加上脚步的动作。大家注意看我的示范。”

李青声音洪亮，一边说着，一边亲自示范。

他眼神坚定，迈步向前，同时有

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